Over Ons

“Ik voel me thuis bij Just 35”

Een plek waar je gewoon jezelf mag zijn en waar je je thuis voelt. Bij Just 35 doen we het bewust anders, wij willen af van het spierballen stigma waar je vaak als eerste aan denkt bij het woord sportschool. Bij ons ervaar je een huiskamer cultuur, waar je na een inspannende workout even lekker kunt genieten van een bakkie en een lekker stuk fruit bij ons aan de koffietafel. Iedereen is sociaal, kent elkaar, er is ruimte voor het alledaagse gesprek en er heerst een fijne sfeer.

“Bij ons hou je het wel vol”

Onze trainers zijn misschien wel allereerst mensen mensen, jouw trainer is iemand die je goed kent en waar je soms lief en leed mee deelt. Hij of zij weet precies waar je mee te maken hebt en waarom jouw doelen zo belangrijk voor jou zijn. Jullie gaan vanaf dag één met elkaar aan de slag en zijn op dag honderd nog steeds gefocust op jouw doelen en resultaat. Bij Just 35 krijg je niet alleen de eerste keer begeleiding, maar hoort begeleiding er gewoon bij.

Bij Just 35 helpen we je niet alleen met trainen, maar hebben we ook de middelen om je te helpen met jouw dieet. We pakken het gelijk goed aan, op dag één brengen we jouw lijf en wensen in kaart. Vervolgens krijg je van ons wekelijks een menu en boodschappenlijst toegestuurd, via de app kun je precies bijhouden waar je bent en in de club heb je een wekelijks consult met jouw trainer. 

En het mooie is dat je er niets extra voor hoeft te betalen en dat je er zolang als jij wilt gebruik van mag maken.

 “Gebruik je lichaam, maar maak het niet op”

Spieren, als je ze niet gebruikt raak je ze kwijt en naarmate de leeftijd vordert wordt het alsmaar lastiger om ze te behouden. Er zijn zelfs studies die aantonen dat je jouw verloren spierweefsel in sommige gevallen helemaal niet meer terug krijgt. Moet je dan gigantisch in de gewichten gaan hangen? Nee dat hoeft niet, wij geloven dat je jouw lijf zo efficiënt mogelijk moet inzetten om gezond oud te worden.